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Le Qi Gong

Le Qi Gong est un art énergétique Chinois basé sur une série de mouvements dynamiques et/ou statiques visant le bien-être et la prévention pour la santé.

Les cours visent à harmoniser votre coeur, votre ésprit et votre corps dans son ensemble.

Le Qi Gong favorise la bonne circulation, la régénération et le stockage des énergies dans les méridiens, il fait partie d’une des nombreuses branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

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Le Qi Gong

Les bienfaits du Gi Gong

flo-eventail-shoot- Aide à conserver son calme intérieur

- Augmente la souplesse musculaire et la mobilité du corps

- Apaise santé psychique et physique

- Réduction du stress

- Réductions des tensions en développant l’énergie interne et la quiétude d’esprit

- Renforce la capacité de concentration et l’attention

 

Quelques formes de Qi Gong (A venir, en cours de réalisation…)

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