Le Qi Gong
Le Qi Gong est un art énergétique Chinois basé sur une série de mouvements dynamiques et/ou statiques visant le bien-être et la prévention pour la santé.
Les cours visent à harmoniser votre coeur, votre ésprit et votre corps dans son ensemble.
Le Qi Gong favorise la bonne circulation, la régénération et le stockage des énergies dans les méridiens, il fait partie d’une des nombreuses branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Le Qi Gong
- Aide à conserver son calme intérieur
- Augmente la souplesse musculaire et la mobilité du corps
- Apaise santé psychique et physique
- Réduction du stress
- Réductions des tensions en développant l’énergie interne et la quiétude d’esprit
- Renforce la capacité de concentration et l’attention
Quelques formes de Qi Gong (A venir, en cours de réalisation…)
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